В предыдущей статье мы опубликовали обзор умных сервисов, которые знают, как повысить продуктивность: помогают пользователям решать задачи, грамотно распределять время и синхронизировать все, что рассинхронизировано. Но они ничего не знают про отдых. Этот обзор посвящен приложениям, которые обучают пользователя переключать внимание и успокаивать собственный ум.
Как повысить продуктивность: блестящие идеи рождаются в спокойных умах
Если вы еще не нашли способ, как повысить продуктивность, для начала – подружитесь со своими умом. В этом вам может поспособствовать сервис Headspace (IOS/Android).
Вы знали, что простая ежедневная медитация увеличивает работоспособность? Вам не нужно менять религиозные убеждения или обзаводиться ими, если у вас их еще нет. Тем более, что медитация – это совсем про другое.
Простые и доступные рекомендации по управлению своим дыханием и умом собрал в удобном приложении Энди Паддикомб. Он предложил пользователям сборник аудио и видео уроков из которых можно узнать, как правильно сидеть во время медитации, как отпустить поток мыслей и настроить ум на здоровую работу.
Первые 10 уроков предоставляются бесплатно.
Если у вас нет наушников или вы не фанат аудио уроков, установите на свой смарфон – Zenify (IOS/Android).
Приложение для медитаций, в котором все упражнения доступны в текстовом формате. Один нюанс – пока, только на английском. Особенность этого сервиса также в том, что он заботится о вашем прогрессе: напоминает, когда пришло время отложить всю суету в сторону и заняться успокоением ума. Конечно, если вы предварительно “попросите” Zenify об этом, настроив уведомления.
Как повысить продуктивность: слушайте правильные звуки
Мы нашли еще один сервис по воспроизведению фоновых шумов, который приятно слушать. Называется Defonic. В предыдущей статье мы упоминали приложение Noisli. Но Defonic располагает более разнообразной библиотекой звуков. Например, пока мы готовили этот обзор, успели всей редакцией погрузиться в аудио-путешествие под парусом, слушая сэмплы “парусной лодки”. Defonic доступен бесплатно.
Читайте также: Куда вложить деньги в 2019 году?
Открывайте страницу defonic.com и собирайте свой шаблон для релаксации и продуктивной работы. Пишите в комментариях, какие звуки настраивают вас на рабочий лад, а какие действуют расслабляющие.
Нам понравилось обедать под шум воды и треск костра, например.
Как повысить продуктивность: не забывайте переключаться
Как повысить продуктивность, если у вас стресс? Сделать все для понижения градуса напряжения, переключив внимание. В этом может помочь доступный в браузере и простой сервис Now Relax.me.
Разработчики придумали простой способ для переключения внимания. Вы просто открываете в браузере Now Relax в промежутках между решением задач и созерцаете подборку умиротворяющих пейзажей, собранных со всех уголков света для одной цели – вашего спокойствия.
Каждый пейзаж сопровождается приятными звуками и динамичен благодаря анимации. Еще одна особенность Now Relax – открытый исходный код. Поэтому любой пользователь имеет возможность привнести в этот сервис новый вид и звук для общей пользы.
Как повысить продуктивность: создавайте шорткаты
И напоследок, полагая, что вы достаточно расслабились, мы предлагаем вашему вниманию сервис Workflow. Этот сервис знает, как повысить эффективность вашей работы благодаря созданию шорткатов. Автоматизируя последовательность действий, Workflow экономит ваше время. Если вам, например, необходимо сделать из страницы в Интернете pdf-файл или еще как-то изменить ее содержимое (создать фотографию или gif-анимацию), вы можете легко сделать это при помощи всего одной кнопки.
На сегодня, всё.
Полезна ли для вас была эта статья?
KakZarabotat.net открыты к вашим советам и замечаниям.
Если вы захотите высказать своё мнение или поделиться знаниями,
пишите в комментариях.
Мы любим отвечать читателям.